Generate a 3:4 vertical 9-grid poster suitable for publishing on Xiaohongshu, with an overall layout of 3 columns × 3 rows. The boundaries of the nine grids are clear, making it easy to directly cut into 9 single images for later publishing. The overall style is clean, premium, and unified, suitable for female-oriented healthy lifestyle content, possessing the vibe of a viral Xiaohongshu cover. Image requirements: clear information layout, large text, strong readability, comfortable white space, gentle and healing color palette.
Overall visual style:
Cream white, light beige, light oat color, and light caramel color as the main color tones, paired with a small amount of dark brown text. Ins style, healing sense, sleep therapy theme, minimalist layout, light skeuomorphic illustration embellishments. Elements such as pillows, moons, stars, hot milk, aromatherapy, books, eye masks, curtains, and beds can be added. The overall look should be like a professional new media design graphic, with neat fonts, suitable for a knowledge-based popular science Xiaohongshu 9-grid.
Layout requirements:
The entire image must be a standard 9-grid composition, and each grid can stand alone as an independent image after being cut.
The content of each grid should be completely centered; do not place titles or body text near the dividing lines.
Keep obvious gaps or thin borders between each grid to ensure that reading is not affected after cropping.
All text must use Chinese, be clear and readable, no garbled characters, no English.
Each grid should look like an independent Xiaohongshu image-and-text card, but the visual style must remain unified.
The image should be exquisite, realistic, and natural, without a cheap marketing feel, and not overly flashy.
Specific content of the 9-grid:
Grid 1 (Cover)
Main title: 8 tips to make you fall asleep instantly
Subtitle: Insomniacs and night owls must save this
The cover visuals should be the most eye-catching, suitable for the first image. Add healing sleep elements such as soft beds, moons, pillows, and eye masks. The title should be prominent with a premium layout.
Grid 2
Title: 1. Don't play with your phone 1 hour before bed
Body text: Blue light makes the brain more awake; the more you scroll, the harder it is to fall asleep.
Image elements: Mobile phone, moon, small illustration of a sleepy expression
Grid 3
Title: 2. Dim the lights before bed
Body text: A warm light environment can help the body enter a "ready to sleep" state.
Image elements: Bedside lamp, warm yellow light, curtains
Grid 4
Title: 3. Don't keep the room temperature too high
Body text: Keeping it a bit cooler makes it easier to fall asleep quickly.
Image elements: Air conditioner, thermometer, quilt
Grid 5
Title: 4. Don't drink strong tea or coffee at night
Body text: Caffeine delays sleepiness, making you lie in bed for a long time unable to sleep.
Image elements: Coffee cup, teacup, prohibition sign
Grid 6
Title: 5. Take a hot shower before bed
Body text: It can relax the body and help you fall asleep faster.
Image elements: Bathroom steam, towel, hot water
Grid 7
Title: 6. Write it down if your brain won't stop
Body text: Writing down your worries and to-do lists makes it easier for your brain to relax.
Image elements: Notebook, fountain pen, small desk lamp
Grid 8
Title: 7. Fix your bedtime
Body text: Going to bed at about the same time every day will make your biological clock increasingly stable.
Image elements: Clock, moon, bed
Grid 9
Title: 8. Try deep breathing relaxation
Body text: Inhale for 4 seconds, hold for 4 seconds, exhale for 6 seconds, and sleepiness will gradually come.
Bottom small text: Save this set and try it tonight
Image elements: Breathing lines, person with closed eyes, stars
Image quality requirements:
High definition, premium layout, magazine feel, realistically publishable, new media operation aesthetics, Xiaohongshu viral image-and-text style, neat text layout, suitable for direct image cutting.
한국어 번역
샤오홍슈에 게시하기 적합한 3:4 세로 9분할 포스터를 생성한다. 전체 레이아웃은 3열 × 3행이다. 9분할의 경계가 명확해 나중에 게시할 때 9장의 단일 이미지로 바로 잘라 쓰기 쉽다. 전체 스타일은 깔끔하고 고급스럽고 통일감 있으며, 여성 대상 건강한 라이프스타일 콘텐츠에 적합하고, 샤오홍슈 인기 커버의 분위기를 지닌다. 이미지 요구 사항: 정보 배치가 명확하고, 텍스트가 크고, 가독성이 강하며, 여백이 편안하고, 색감이 부드럽고 힐링되는 톤.
전체 비주얼 스타일:
크림 화이트, 라이트 베이지, 라이트 오트, 라이트 캐러멜을 주 색조로 하고, 소량의 다크 브라운 텍스트를 배색한다. Ins 스타일, 힐링 감성, 수면 테라피 테마, 미니멀 레이아웃, 가벼운 스큐어모픽 일러스트 장식. 베개, 달, 별, 따뜻한 우유, 아로마테라피, 책, 안대, 커튼, 침대 등의 요소를 추가할 수 있다. 전체적으로 전문적인 뉴미디어 디자인 그래픽처럼 보여야 하며, 폰트가 정돈되어 있고, 지식 기반 과학 샤오홍슈 9분할에 적합하다.
레이아웃 요구 사항:
전체 이미지는 반드시 표준 9분할 구성이어야 하며, 각 칸은 잘라낸 후 독립적인 이미지로 단독 사용할 수 있어야 한다.
각 칸의 내용은 완전히 중앙에 배치하고, 분할선 근처에 제목이나 본문 텍스트를 두지 않는다.
각 칸 사이에 뚜렷한 간격이나 얇은 테두리를 유지해 잘라낸 후에도 읽기에 지장이 없도록 한다.
모든 텍스트는 중국어를 사용하고, 선명하고 읽기 쉬워야 하며, 깨진 글자나 영어가 없어야 한다.
각 칸은 독립적인 샤오홍슈 이미지-텍스트 카드처럼 보여야 하지만, 비주얼 스타일은 반드시 통일되어야 한다.
이미지는 정교하고 사실적이며 자연스러워야 하고, 저렴한 마케팅 느낌이 없어야 하며, 지나치게 화려하지 않아야 한다.
9분할의 구체적인 내용:
그리드 1 (커버)
메인 제목: 순식간에 잠들게 하는 8가지 팁
서브 제목: 불면증·야행성이라면 꼭 저장하세요
커버 비주얼은 가장 눈에 띄어야 하며 첫 번째 이미지에 적합하다. 부드러운 침대, 달, 베개, 안대 등 힐링 수면 요소를 추가한다. 제목은 두드러지고 레이아웃은 고급스러워야 한다.
그리드 2
제목: 1. 자기 1시간 전에는 휴대폰을 하지 않기
본문: 블루라이트는 뇌를 더 깨어 있게 한다; 스크롤할수록 잠들기 더 어려워진다.
이미지 요소: 휴대폰, 달, 졸린 표정의 작은 일러스트
그리드 3
제목: 2. 자기 전에는 조명을 어둡게
본문: 따뜻한 조명 환경은 몸이 "잠들 준비" 상태에 들어가도록 돕는다.
이미지 요소: 침대 옆 스탠드, 따뜻한 노란 빛, 커튼
그리드 4
제목: 3. 실내 온도를 너무 높이지 않기
본문: 조금 서늘하게 유지하면 더 쉽게 빨리 잠들 수 있다.
이미지 요소: 에어컨, 온도계, 이불
그리드 5
제목: 4. 밤에는 진한 차나 커피를 마시지 않기
본문: 카페인이 졸음을 늦춰 침대에서 오래 뒤척이며 잠들지 못하게 한다.
이미지 요소: 커피잔, 찻잔, 금지 표시
그리드 6
제목: 5. 자기 전에 뜨거운 샤워하기
본문: 몸을 이완시켜 더 빨리 잠들도록 돕는다.
이미지 요소: 욕실 김, 수건, 뜨거운 물
그리드 7
제목: 6. 머리가 멈추지 않으면 적어 두기
본문: 걱정거리와 할 일 목록을 적으면 뇌가 긴장을 풀기 쉬워진다.
이미지 요소: 노트, 만년필, 작은 스탠드
그리드 8
제목: 7. 잠자리 시간을 고정하기
본문: 매일 비슷한 시간에 자면 생체 시계가 점점 안정된다.
이미지 요소: 시계, 달, 침대
그리드 9
제목: 8. 심호흡 이완을 시도하기
본문: 4초 들이마시고, 4초 멈추고, 6초 내쉬면 졸음이 서서히 찾아온다.
하단 작은 글씨: 이 세트를 저장하고 오늘 밤 해보세요
이미지 요소: 호흡 선, 눈 감은 사람, 별
이미지 품질 요구 사항:
고화질, 고급스러운 레이아웃, 잡지 느낌, 실제 게시 가능, 뉴미디어 운영 미학, 샤오홍슈 인기 이미지-텍스트 스타일, 정돈된 텍스트 배치, 바로 이미지 자르기에 적합.
