プロンプト
视觉设计规格描述：画幅比 9:16（竖版手机信息图）；背景纹理为具有呼吸感的米色手工纸（Handmade Washi Paper），带微小纤维纹理，边角有轻微水渍晕染；配色方案为熟番茄红（#E23A28）、初榨橄榄油金黄（#F2C94C）、嫩草绿（#6FCF97）、碳黑墨线；排版逻辑为顶端大标题、中间 Z 字形流线、底部全景成品、留白艺术化处理。食谱内容策划：1）顶部标题《番茄炒蛋：国民灵魂料理》，手绘书法体，侧边盖红色“厨师推荐”微型印章。2）步骤区块（Z 动线排版）：步骤1 挑选与备菜（左上）：三个番茄、四枚土鸡蛋、一簇葱花；说明：番茄切小块，鸡蛋打散均匀；厨师秘技：番茄去皮后切块，汁水更浓郁，口感更丝滑；心得：选熟透番茄，成功一半。步骤2 蛋液的魔法（右上）：手持筷子快速搅动蛋液，泛起气泡与动感线；说明：加少许盐和几滴温水；厨师秘技：加温水或白醋，鸡蛋更蓬松；心得：搅打充分，空气是蓬松秘密。步骤3 烈火蓬松蛋（左中）：铁锅中蛋液迅速膨胀如云朵，水彩表现热气；说明：油热下锅，快速划散，八成熟盛出；厨师秘技：油温高，烟起即入，瞬间锁水；心得：宁可稍嫩，不可过老。步骤4 番茄出浓汁（右中）：番茄翻滚，边缘半融化，亮红汤汁流淌；说明：煸炒至出汁，加少许糖和盐；厨师秘技：铲子轻压加速出汁，可加一勺番茄酱提色；心得：糖中和酸度、提鲜。步骤5 最后的合奏（左下）：鸡蛋回锅与番茄汁交织，撒葱花；说明：让鸡蛋吸饱番茄汁，关火装盘；厨师秘技：出锅前滴几滴芝麻油提香；心得：动作要快，保持鲜亮色泽。3）底部成品插图：青花边陶瓷深盘装满番茄炒蛋，红亮汁水包裹金黄大块鸡蛋，葱花点缀，水彩渲染半透明酱汁质感，边缘有袅袅热气；视觉感：看了就想立刻盛一碗大米饭。4）底部中央署名：[ 摄影师的厨房日记 · 2025 ]。
日本語訳
ビジュアルデザイン仕様の記述：アスペクト比 9:16（縦版スマホ用インフォグラフィック）；背景のテクスチャは呼吸感のあるベージュの手漉き和紙（Handmade Washi Paper）で、微細な繊維の質感があり、四隅に軽い水染みの滲み；配色は完熟トマトの赤（#E23A28）、エクストラバージンオリーブオイルの金黄（#F2C94C）、若草の緑（#6FCF97）、カーボンブラックの墨線；レイアウトの論理は上部に大タイトル、中央にZ字型の視線誘導、下部に全景の完成品、余白を芸術的に処理。レシピ内容の設計：1）上部タイトル『トマトと卵炒め：国民の魂の料理』、手描き書道体、側面に赤い「シェフのおすすめ」のミニ印章。2）ステップブロック（Z字の動線レイアウト）：ステップ1 選別と下ごしらえ（左上）：トマト3個、地鶏卵4個、刻みネギひとつまみ；説明：トマトは小さめに切り、卵は均一に溶く；シェフの秘技：トマトは皮をむいてから切ると汁が濃厚になり、口当たりがより滑らかになる；心得：完熟トマトを選べば半分成功したも同然。ステップ2 卵液の魔法（右上）：箸で卵液を高速でかき混ぜ、泡と動きの線が立つ；説明：塩を少しと温水を数滴加える；シェフの秘技：温水か白酢を加えると卵がよりふんわりする；心得：しっかり泡立てること、空気がふんわりの秘密。ステップ3 烈火でふんわり卵（左中）：鉄鍋の中で卵液が雲のように急速に膨らみ、水彩で湯気を表現；説明：油が熱くなったら鍋に入れ、素早くほぐし、八割の火の通りで取り出す；シェフの秘技：油温を高くし、煙が立ったら投入して瞬時に水分を閉じ込める；心得：やや柔らかめを優先し、硬くしすぎないこと。ステップ4 トマトから濃厚な汁（右中）：トマトが転がり、縁が半分ほど溶け、鮮やかな赤いスープが流れ出す；説明：汁が出るまで炒め、砂糖と塩を少し加える；シェフの秘技：ヘラで軽く押して汁を早く出し、トマトペーストをひと匙加えると色が良くなる；心得：砂糖が酸味を和らげ、旨みを引き立てる。ステップ5 最後の合奏（左下）：卵が鍋に戻りトマト汁と絡み合い、刻みネギを散らす；説明：卵にトマト汁をたっぷり吸わせ、火を止めて皿に盛る；シェフの秘技：仕上げ前に胡麻油を数滴垂らして香りを立てる；心得：手早く行い、鮮やかな色合いを保つ。3）下部の完成品イラスト：青花の縁の陶器の深皿にトマトと卵炒めを盛り、赤く光る汁が黄金色の大きな卵を包み、刻みネギをあしらい、水彩で半透明のソースの質感を描き、縁には立ちのぼる湯気；視覚的な印象：見た瞬間にご飯を一杯よそいたくなる。4）下部中央の署名：[ 写真家のキッチン日記 · 2025 ]。
